اروشا نیازی

ساخت وبلاگ

حتما برایتان پیش آمده است با برچسب داروهایی که پزشک برایتان تجویز کرده است با عنوان" دارو را با معده خالی مصرف کنید"و یا " دارو را همراه غذا مصرف کنید" مواجه شده باشید.

مصرف دارو

سوالات متدوال در مورد داروها
چگونه بدن دارو را متابولیز می کند ؟
هنگامی که بدن انسان شروع به سوخت و ساز یک دارو می کند، ارگان های مختلفی مواد اولیه آن را قبل از آزاد شدن در جریان خون پردازش می کنند.

در حالی که ممکن است این فرایند ساده به نظر برسد، داروهای مختلف با درجات مختلف، فرمول های مختلف و تجویز دوز مختلف به طور متفاوتی حل می شوند و بدن هرشخص برای متابولیز دارو منحصربفرد می باشد و به طور خاص دارو را متابولیز خواهد کرد. 

چگونه دارو وارد جریان خون می شود ؟
طیف وسیعی از داروها به صورت خوراکی مصرف می شوند و در دستگاه گوارش تجزیه خواهند شد.

پس از بلع دارو ، قبل از آنکه از کبد عبور کند توسط اسید های معده شکسته شده و سپس وارد جریان خون می شود. برخی از داروها ممکن است به مدت طولانی در جریان خون باقی بمانند که این امر به میزان مصرف و داروی مصرفی تجویز شده بستگی دارد. 

جریان خون و دارو

چه عواملی در جذب دارو تأثیر می گذارند؟
در تعیین زمان لازم برای هضم کامل دارو، عوامل مختلفی درگیر هستند که بر میزان حساسیت فرد و جذب دارو موثر هستند از جمله:

 سن
وزن
 جنسیت
 زمان مصرف دارو
 سطح فعالیت بدنی
 سطح استرس
 محتوای معده و سطح PH
وجود داروهای دیگر. 
اسید معده ممکن است سبب کند شدن اثر برخی از داروها شود . علاوه بر این ، هنگامی که یک دارو در کبد متابولیز می شود، قبل از رسیدن به جریان خون ، قدرت و اثر آن کاهش می یابد. 

نحوه جذب داروها:
برخی از اشکال دارویی جذب قوی تری دارند. به عنوان مثال، داروهای تزریق داخل وریدی ممکن است قوی تر از کپسول عمل کنند.

یک قرص زیر زبانی و داروهای تجویز رکتالی به طور معمول با سرعت بیشتری از سیستم گردش خون حرکت می کند و بنابراین به سرعت متابولیز می شود.

جذب دارو

چگونه یک دارو تجویز می شود؟
 یک قرص ، کپسول یا شربت که به صورت خوراکی مصرف می شود
 قرص یا کپسول هایی که مصرف زیر زبانی دارند
 داروهای استنشاقی یا قطره ای که به چشم، گوش، بینی یا گلو چکانده می شوند
 تزریق داخل وریدی
تجویز رکتال
 تجویز بصورت کاشت زیر پوستی

اکثر افراد از تداخل یک دارو یا داروی دیگر اطلاعاتی دارند اما آیا می دانید غذا نیز بر نحوه عملکرد داروها تاثیر می گذارد؟

درک این موضوع بسیار مهم است زیرا باعث می شوند تا بهترین بهره را از داروها بگیرید.

پس از بلع، دارو ابتدا به معده رفته و سپس جذب بدن می شود. برخی از داروها نباید همراه غذا مصرف شوند زیرا مواد غذایی می توانند جذب دارو را کاهش و یا به تاخیر اندازند.

برخی آنتی بیوتیک ها مانند سیپروفلوکساسین ، لووفلوکساسین ( لاواکوین) ، داکسی سایکلین (ویبرامایسین) و مینوسیکلین (مینوسین) را کاهش می دهند . این داروها باید 2ساعت قبل و یا 6 ساعت پس از غذاهای حاوی کلسیم مصرف شوند. 

 سبزیجات دارای برگ سبز که حاوی ویتامینK بیشتری هستند
مانند اسفناج، کلم و کاهو سالادی می توانند بر داروی وارفارین ( کوادمینین) که رقیق کننده خون می باشد تاثیر بگذارند.

ویتامین K اثرات وارفارین را معکوس و لخته شدن خون را افزایش می دهد . لازم نیست درخوردن این سبزیجات هنگام مصرف وارفارین خودداری کنید فقط کافیست در مصرف آن ها زیاده روی نداشته باشید. 

سبزیجات

 گریپ فروت
گریپ فروت و آب آن می تواند توانایی بدن را برای پردازش برخی داروها کاهش دهند و سبب ایجاد برخی عارضه های جانبی شوند.

در صورت مصرف آتورواستاتین ( لیپیتور)، سیمواستاتین ( زوکور، ویتروین ) یا لوواستاتین (مکاوور) که برای درمان کلسترول بالا تجویز می شوند از مصرف این میوه خودداری کنید. 

خوراکی هایی که حاوی مقادیر بالایی تیرامین هستند
مانند میوه خشک ، پنیر و گوشت دودی درصورتی که داروهای خاصی به نام مهار کننده مونوآمین اکسیداز مصرف می کنید عوارض جانبی به همراه خواهند داشت.

داروهایی که برای درمان افسردگی از جمله فنلزین ( ناردیل)، ترانیل سیپرومن ( پارانت) و آنتی بیوتیک لاینزولید ( زیوکس) مصرف می شوند نیز با غذاهای حاوی تیرامین ممکن است اثر منفی داشته باشند. 

با این وجود چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم بعضی دیگر از داروها باید همراه مواد غذایی مصرف شوند تا عملکرد بهتری داشته و عوارض جانبی کم تری از خود نشان دهند.

برخی دیگر از داروها نیز در صورتی که غذایی در معده تان باشد به خوبی جذب نمی شوند و این امر باعث می شود تا دارو بطور موثر عمل نکند. 

نحوه مصرف دارو ها

چه مدت طول می کشد تا بدن دارویی را جذب کند؟
روش مصرف و میزان حلالیت دارو بر زمان جذب آن موثر هستند. به طور کلی معمولاً 30 دقیقه طول می کشد تا بیشتر دارو ها حل و جذب بدن شوند. هنگامی که یک دارو در قالب یک پوشش ویژه باشد که ممکن است به محافظت دارو از اسیدهای معده کمک کند غالباً زمان رسیدن آن به جریان خون بیشتر است.

باید ها و نباید های مصرف دارو 
به عنوان مثال ، آسپرین ممکن است در عرض چند دقیقه حل شود در حالی که برخی داروها به دلیل روکش ژلاتینی زمان طولانی تری برای جذب نیاز خواهند داشت. 

بهتر است این داروها را با معده خالی مصرف کنید
داروهای کم کاری یا جایگزینی تیروئید مانند:
لووتیروکسین (سینتروئید)

داروهای درمان پوکی استخوان مانند:
آلندرونات (فوزاماکس)، ایباندرونات( بونیوا)، رسیدورانت( ویموو ).

دارو پوکی استخوان

داروهای مهارکننده پمپ پروتون که برای مشکلات معده استفاده می شود مانند:
امپرازول (پریلوسک) ، پنتوپرازول (پروتونیکس) ، استومومپرازول ( نکسیوم ویموو) و لاتسوپرازول ( پریواسید).

داروهایی که باید همراه غذا مصرف شوند
عارضه جانبی رایج مصرف برخی از داروها ناراحتی معده می باشد.

دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین نمونه هایی از دارو هستند که ممکن است مصرف آن ها سبب ناراحتی معده شود پس باید همراه غذا مصرف شوند تا عارضه جانبی کم تری داشته باشند.

اما اگر نسخه پزشک به شما توصیه کرده است تا همراه غذا مصرف نشود از طرفی نیز ناراحتی معده دارید با پزشک تان مشورت داشته باشید. 

تداخل غذا با دارو

غذاهای رایجی که ممکن است بر مصرف دارو تاثیر بگذارند:
 محصولات لبنی کلسیم
 سایر غذاهایی که دارای مقادیر بالایی از کلسیم هستند می توانند باعث کاهش جذب دارو شوند بنابراین اثربخشی داروهای چون:

چگونه می توان گفت که غذاها بر داروها اثر می گذارند؟
قبل از مصرف دارو به برچسب آن ها دقت کنید و اطلاعات آن را برای خودتان بررسی کنید. همچنین می توانید در رابطه با وضعیت خود برای مصرف دارو با داروساز نیز صحبتی داشته باشید. 

 

اروشا نیازی...
ما را در سایت اروشا نیازی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : msnag1900m بازدید : 112 تاريخ : دوشنبه 26 ارديبهشت 1401 ساعت: 12:08

متخصصان قلب تستی را کشف کردند که با انجام آن در خانه می توانید از سلامت قلب خود آگاه شوید.سعی کنید که این تست های مربوط به قلب را در خانه انجام دهید، تا ببینید که قلبتان چقدر سالم است ، با روشی که در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت در خواهید یافت.

60 ثانیه صبر کنید و دوباره ضربان قلبتان را بررسی کنید.

2 عدد را در کنار یکدیگر یادداشت کنید، اگر تفاوت آنها، کمتر از 18 باشد، قلب شما وضعیت مناسبی دارد، اما اگر این تفاوت عدد بیشتر از 18 باشد، عملکرد قلبتان وضعیت مطلوبی ندارد.

تست تشخیص سلامت قلب

خبر خوب این است که می توانید با انجام ورزش های هوازی، قلبتان را قوی تر و کار آمدتر کنید.

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مردم 150 دقیقه در هفته ورزش انجام دهند، حتی پیاده روی کردن سریع.

اجازه ندهید که سلامتی شما به خطر بیفتد . مراقب اندام مهم بدن خود باشید و مراقبت های لازم را انجام دهید.

فقط توجه داشته باشید، که قبل از انجام هر گونه ورزش، ابتدا با پزشک متخصص خود مشورت کنید. 

تشخیص سلامت قلب

نحوه تشخیص سلامت قلب

بهترین تست تشخیص سلامت قلب
تست دوم این است که کشف کنید چه مدت بعد از انجام ورزش ویگوروسلی، قدرت درک و شنیدن دارید.

این تمرین، بر روی دوچرخه ثابت یا تردمیل انجام می شود.

بلافاصله بعد از انجام این ورزش، متوقف شوید و میزان ضربان قلبتان را اندازه گیری کنید و بشمارید و سپس یادداشت کنید.

تشخیص سلامت قلب با روش آسان و سریع
اولین تست، این است که به مدت دقیقه ساکت و آرام بنشینید. سپس انگشت اشاره و انگشت میانی را روی سرخرگ های کاروتید بگذارید. این سرخرگ ها در کناره های گردن و نزدیک به فک قرار دارند.

ضربه های نبض را به مدت 60 ثانیه بشمارید فقط همین و حالا ببینید مفهوم نتیجه ی شمارش شما چیست ؟

60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان می دهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود می باشد.

60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان می دهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد.

بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان می دهد که قلبتان به سختی کار می کند و ممکن است که بخواهید با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

اروشا نیازی...
ما را در سایت اروشا نیازی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : msnag1900m بازدید : 130 تاريخ : دوشنبه 26 ارديبهشت 1401 ساعت: 12:07

سوزش معده را بدتر می کند

احتمالاً متوجه شده اید که شلوار جین باعث ایجاد حساسیت شدید در اطراف دل و کمرتان می شود، به طور مثال اگر مدت زمان طولانی آن را پوشیده باشید،‌ به این علت که به شکم فشار وارد می کند، باعث ایجاد رفلاکس اسید معده شده و مشکلات گوارشی را به وجود می‌ آورد و در نتیجه سوزش معده را هم بدتر خواهد کرد.

معده درد

روی شکل بدن تان اثر گذار است
پوشیدن شلوار تنگ ممکن است به شما احساس اعتماد بنفس بدهد اما استفاده طولانی مدت از آن باعث می‌ شود که قوز کنید و پوزیشن خوبی در بدن نداشته باشید، زیرا تعادل بین قسمت پایین کمر و لگن را از بین می‌ برد و باعث فشار زیاد به ناحیه پایین کمر شده و استرس و فشار وارده بر دیسک و ستون فقرات بالا می برد.

برای سلامت اندام جنسی مناسب نیست
شلوار جین؛ یک نوع شلوار کلاسیک است اما استفاده از آن در کل طول روز باعث ایجاد عفونت، حساسیت و درد مزمن در اندام خصوصی بدن می شود. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که 4 بار یا بیشتر در هفته شلوار جین می‌ پوشند، این وضعیت در آن ها رایج است.

سال‌ های زیادی است که شلوار جینِ جذب جزء موارد ضروری در لباس‌ ها و تیپ افراد محسوب می‌ شود که در سال 2022 هم؛ چنین ترندی وجود دارد اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که اگر کل روز شلوار لی تنگ بپوشید چه اتفاقی می افتد؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک با ما همراه باشید تا آسیب های آن را به شما معرفی کنیم.

باعث آسیب به پای تان می شود
درست است که باید به مد توجه کرد اما بهتر است که از این شلوار ها در کل روز استفاده نکنید، زیرا اگر مدت زمان طولانی شلوار جین تنگ بپوشید، مخصوصاً زمانی که در حال کار کردن یا انجام حرکاتی مثل اسکات هستید، انجام این کار به عضلات و عصب پای شما آسیب وارد می‌ کند و باعث بی ‌حسی، درد یا احساس سوزش در قسمت جلوی پا می‌ شود و ممکن است سندروم شلوار تنگ را ایجاد کند.

پا درد 

جریان خون را محدود می کند
اگر عاشق شلوار لی جذب هستید، می توانید از آن ها استفاده کنید اما استفاده زیاد از حد باعث می شود که جریان خون به راحتی حرکت نکند و همین شما را در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و دیگر مشکلات در اعضای مختلف بدن قرار دهد.

اروشا نیازی...
ما را در سایت اروشا نیازی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : msnag1900m بازدید : 97 تاريخ : دوشنبه 26 ارديبهشت 1401 ساعت: 12:06

ورم دور چشم که معمولا پف کردن چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا آسیب های دیگر در ناحیه اطراف چشم باشد.

هنگامی که شما گریه می کنید، چشمان شما سخت کار می کنند تا اشک ها بریزند. از آنجا که غدد چشمی باید بیش از حد کار کنند تا اشک بریزند، آنها مایع اشک را تهیه می کنند که آبکی و کمی شور است ؛ بنابراین، اختلاف در غلظت نمک بین این اشک و بافت اطراف چشم سبب ایجاد تورم پلک می شود.

شما با آن چند روز در ماه درگیر هستید:

مربوط به زن بودن است. درست مانند چگونگی نفوذ این دوره زمانی به تمام نقاط بدنتان، برای چشمان شما نیز همین اتفاق می افتد. تورم چشم ناشی از پریود معمولا بعد از چند روز از بین می رود.

پف کردن چشم ها 

بالا رفتن سن هم یکی از علل های پف چشم است:

متاسفانه، پیری علت چشمان پف کرده است. با گذشت زمان، بافت پلک شما می تواند ضعیف شود، که می تواند باعث ایجاد چربی در پلک فوقانی و پایینی شما شود.

مصرف کردن سدیم زیاد از علت های پف چشم در صبح:

اگر مقدار زیادی سدیم مصرف کنیم و به اندازه ی کافی آب ننوشیم، بدن مان برای پیشگیری از کم آبی اقدام به حبس مایعات اضافی در خود می کند، که همین مسئله می تواند به پف کردن چشم ها منجر شود.

چگونگی درمان پف چشم های متورم در صبح:
مرحله 1:

تقریبا 15 تا 20 دقیقه کمپرس خنک یا سرد، دستمال مرطوب را به چشم خود بزنید. صاف بشینید و کمی فشار دهید،

مرحله 2 درمان پف چشم در صبح:

اگر تورم چشم هایتان نتیجه آلرژی است، از داروهای آلرژیکی استفاده کنید، اما اگر کار نکرد، از پزشک خود بخواهید تا دارو بدهد.

همانطور که در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند اگر زیر چشم هایتان بعد از بیدار شدنتان، به نسبت شب قبلتان باد کند، در این صورت شما پف چشم دارید ،این رخداد رایج می تواند نتیجه چندین عامل باشد، از جمله چیزی که می خورید و اینکه چگونه می خوابید.

نشستن صورت و موهایتان از دلایل پف چشم ها در صبح:

پاک کننده های صورت (مخصوصا آن هایی که دارای اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا رتینول هستند)، شامپو ها و نرم کننده ها می توانند در شکاف پلک ها به دام بیفتند. تحریک بیشتر می تواند شامل پاک کردن آرایش چشم، زدن سایه چشم و ریمل مژه و ابرو شود که دارای عطر و طعم دهنده هستند.

شما چشمان خود را برای از بین بردن سوزش می مالید:

این مالش التهاب ایجاد می کند و منجر به نشر رگ های خونی می شود و مایعی که از میان بافت های مجاور می رسد، ایجاد پف می کند.

مالیدن چشم 

از آلرژی فصلی رنج می برید:

زمانی که حساسیت دارید، چشمان شما با آلرژن های هوائی تماس پیدا می کنند ، هنگامی که این آلرژن ها به چشمان شما ضربه می زنند، در اشک ها حل می شوند و با لنز چشم تماس پیدا می کنند. آنها با آنتی بادی هایی که به سلول های شما در چشمان شما وابسته هستند واکنش نشان می دهند.

درک و تعیین اینکه چرا ناحیه زیر چشم شما متورم شده است، به شما کمک می کند تا مشکل را رفع کنید و از پف های ناخواسته ای که در صبح ها ظاهر می شوند، جلوگیری کنید.

چشم هایتان صبح ها پف می کند چون :
وضعیت و حالت خوابیدنتان مشکل دارد :

یک استراحت خوب در شب مهم است، اما صاف دراز کشیدن می تواند باعث ایجاد مایع در زیر چشمان شود. سر خود را روی یک یا دو بالش قرار دهید این کار اجازه می دهد تا نیروهای جاذبه به طور طبیعی مایع را از زیر چشم شما بیرون بکشاند.

پف زیر چشم صبحگاهی 

داشتن خواب شبانه ضعیف از دلایل پف چشم در صبح:

خوابیدن بد در شب می تواند در هنگام صبح باعث پف چشم شما شود. خصوصا در مواردی که شما استرس دارید چرا؟ بدن شما هورمون کورتیزول آزاد می کند که تعادل نمک بدن را تغییر می دهد. چون تعادل نمک شما به هم میریزد است، ممکن است آب را در ناحیه چشم جمع شود و منجر به تورم بافت اطراف چشمتان شود.

شاید مشکل تیروئید دارید:

چشم های پف دار ممکن است یک اثر جانبی از انواع پرکاری تیروئید باشد - تیروئیدی که بیش از حد فعال است و ممکن است ضخیم شدن چربی در اطراف چشمان شما ایجاد شود که باعث پف کردگی چشم می شود.

از تورم رنج می برید:

اگر چشم هایتان هنگام صبح که از خواب بیدار می شوید، پف دار است، ممکن است به علت احتباس مایع باشد که اٍدٍم نام دارد. (با بالا رفتن سن، ممکن است مایع موجود در پلک پایین تر بیاید). هنگامی که از خواب بیدار می شوید و شروع به پلک زدن می کنید، ممکن است متوجه شوید که چشم شما پف کمتری دارند.

علت پف چشم در صبح 

بالا بودن گرمای اتاق خواب از دلایل پف چشم در صبح:

هنگامی که درجه حرارت را در خانه تان بالا می برید، چشمان شما می توانند حساس تر و خشک تر شوند ، به این دلیل است که گرما می تواند غشاهای مخاطی چشم را خشک کند. این باعث می شود که بافت چشم شما ضخیم شود و باعث تحریک بیشتر شود. و منجر به پف آلودگی می شود.

این اتفاق باعث می شود که بدن شما هیستامین (موتد شیمیایی که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند) را به سیستم بدن شما آزاد کند. گاهی اوقات وقتی که هیستامین به پوست می رسد، می تواند باعث واکنش مشابه شود و به خصوص در اطراف چشم می شود.

گریه کردن در شب قبل از خواب از علت های پف چشم در صبح:

اروشا نیازی...
ما را در سایت اروشا نیازی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : msnag1900m بازدید : 100 تاريخ : دوشنبه 26 ارديبهشت 1401 ساعت: 12:06

طبق محاسبات و مطالعات انجام شده بیش از 30 درصد از جوانان و 40 درصد از کودکان دچار آلرژی هستند. در حالی که همه آلرژی های مربوط به مواد غذایی ، حیوانات خانگی و آب و هوا را می دانند اما مواد آلرژی زایی هم هستند که بسیار نادر می باشند اما ممکن است شما به آن ها آلرژی داشته باشید. در این قسمت از سلامت نمناک لیستی از این موارد را به شما معرفی خواهیم کرد.

11. پاک کننده های خانگی
این آلرژی مانند موارد قبلی هم به دلیل به کار رفتن مواد شوینده ایجاد می شود. علائم آن شامل خارش و قرمزی در مناطقی است که ماده پاک کننده پوست شما برخورد داشته است.

مواد شوینده

12. پشم
همه ما فکر می کنیم که پشم فقط خارش زا است اما بعضی از افراد اصلا نمی توانند آن را تحمل کنند و علت آن هم آلرژی به لانولین است . لانولین یک ماده طبیعی چسبناک است که در بدن گوسفند تولید می شود و همچنین آن را در مواد آرایشی هم به کار می برند و بنابراین افرادی که به پشم آلرژی دارند ، باید به دقت مواد به کار رفته در محصولات آرایشی را مطالعه کنند و از لانولین دوری کنند. 

13. چرم
یکی دیگر از مواردی که در این لیست وجود دارد ، پارچه چرم است . اکثر افراد نسبت به آن حساسیت دارند اما ممکن است افرادی به آن آلرژی نشان دهند . اگر خارش و سوزش را هنگام پوشیدن ژاکت چرم احساس کردید ، احتمالاً باید در مورد پوشیدن این پارچه ها تجدید نظر کنید.

چرم

14. زیورآلات
نیکل موجود و به کار رفته در گوشی های تلفن همراه ممکن است در بعضی از زیورآلات هم وجود داشته باشد . اگر بعد از انداختن گوشواره، دستبند، گردنبند و غیره متوجه قرمزی و خارش شده اید، پس احتمالاً به آن آلرژی دارید.

15. کتاب
بوی کتاب های تازه به چاپ رسیده ، برای برخی که عاشق کتاب هستند بهترین داروی جهان است اما افرادی که به آن آلرژی دارند، با بوییدن آن ممکن است دچار گرفتگی بینی و یا سردرد شوند . اگر به گرد و غبار روی کتاب آلرژی دارید ، کتاب خواندن را متوقف نکنید و بلکه بهتر است از کتاب های الکترونیکی استفاده کنید.

حساسیت 

6. آب
آکواژنیک اورتیکاریا یک بیماری نادر است که در آن ، پوست انسان نمی تواند هیچ گونه برخوردی با آب را تحمل کند. حتی کم ترین قطره آب نیز باعث ایجاد حساسیت و کهیر در کل پوست می شود. این آلرژی معمولا خانم ها را بیشتر از آقایان درگیر می کند.

آب

7. ورزش
شاید فکر کنید که بعضی از افراد به دنبال بهانه جویی هستند اما ورزش می تواند گاهی اوقات آلرژی زا باشد و همچنین در چنین حالتی بدن نمی تواند پروتئین مواد غذایی را جذب کند ، دمای بدن در طول تمرین بالا می رود و احساس تنگی نفس ، حساسیت و ورم گلو به افراد دست می دهد. در چنین شرایطی افراد حتماً باید تمرینات بسیار آرام تر را انتخاب کنند و همچنین از غذاهایی که غنی از پروتئین هستند، مخصوصاً قبل از ورزش ، خودداری کنند.

8. عرق
هوای آفتابی و گرم مستعد ایجاد حساسیت است و بنابراین ممکن است که به عرق خودتان آلرژی پیدا کنید. این نوع آلرژی به آلرژی کولینرژیک اوریتاکارا معروف است و بعد از این که احساس خنکی کنید ، خود به خود از بین می رود.

عرق

9. محصولات آرایشی و مراقبت از پوست
مواد شیمیایی در مواد و محصولات آرایشی ، کرم ها و لوسیون ها ممکن است عامل ایجاد واکنش آلرژیک باشد که بعد از چند ساعت یا چند روز ایجاد می شود . اگر در مورد استفاده از این محصولات مطمئن نیستید ، بهتر است که به یک متخصص آلرژی و یا پوست مراجعه کنید. 

10. شوینده لباس
بعضی از مواد به کار رفته در شوینده لباس ، عاملی برای ایجاد واکنش آلرژیک هستند. افرادی که از آلرژی رنج می برند، هنگام پوشیدن لباس یا خوابیدن روی ملحفه هایی که با مواد شیمیایی شسته شده اند ، دچار خارش می شوند.

1. موبایل و تبلت
در جهان تکنولوژی نمی توان تصور کرد که انسان بدون دستگاه هایی مثل موبایل و تبلت زندگی کند اما بعضی از افراد مجبورند این کار را انجام دهند زیرا به فلزاتی مثل نیکل و کبالت حساسیت دارند که در اکثر گوشی های تلفن همراه هم استفاده می شود.

این افراد بعد از لمس این دستگاه ها دچار خارش در دست، گوش و گونه های صورت می شوند . اگر هنگام لمس موبایل این علائم را دارید، حتماً باید میزان استفاده از آن ها را کاهش دهید و هنگام صحبت کردن با گوشی از هندزفری استفاده کنید.

2. دکمه های شلوار
دکمه های شلوار هم معمولا از نیکل ساخته شده اند و همان داستان آلرژی به گوشی های موبایل را رقم می زنند. افرادی که به این فلز آلرژی داشته باشند، قطعا از مشکلات زیادی رنج خواهند برد و دچار خارش می شوند. پس بهتر است بین دکمه شلوار و پوست شما یک مانع مثل تی شرت وجود داشته باشد.

دکمه شلوار

3. گوشت قرمز
یک تکه کوچک از گوشت قرمز ممکن است مشکلاتی مثل گرفتگی و کیپ شدن بینی را برای شما ایجاد کند و مدام در حال عطسه باشید. بدن بعضی از انسان ها نیز کاملا دچار خارش خواهد شد و احساس حالت تهوع خواهند داشت. آیا این علائم برایتان آشنا نیست؟! پس احتمالاً به گوشت قرمز حساسیت داشته باشید و این آلرژی می تواند در هر سنی ایجاد شود.

4. میوه های گرده افشانی شده 
اگر میوه های گرده افشانی شده مثل کیوی ، سیب و غیره را میل می کنید و ناگهان در لب ها، درد و احساس سوزش پیدا می کنید، احتمالاً به سندروم آلرژی دهانی مبتلا هستید که به آن سندروم گرده غذا هم گفته می شود . این آلرژی روی کودکان تاثیر گذار نیست اما ممکن است در سنین نوجوانی آن ها را درگیر کند.

کیوی

5. نور خورشید
چه چیزی می تواند بدتر از آلرژی به نور خورشید باشد ؟! افراد مبتلا به این آلرژی به خارش ، التهاب و خراشیده شدن پوست هنگام برخورد با نور آفتاب دچار می شوند که گاهی اوقات داروهای خاص و بیماری هایی می تواند عامل ایجاد این حساسیت شود . اگر مدت زمان طولانی این حساسیت از بین نرفت ، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

اروشا نیازی...
ما را در سایت اروشا نیازی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : msnag1900m بازدید : 106 تاريخ : دوشنبه 26 ارديبهشت 1401 ساعت: 11:51

آرشیو مطالب

خبرنامه